En su justa medida

'Efecto Péndulo', 'Rebote'... llamadlo como querais. Pero lo cierto es que, cuando uno empieza a sentirse bien después de una pequeña crisis, corre el peligro de dejarse llevar por la euforia y pasarse de rosca.

En el término medio está la virtud. Jaime me puso el otro día un ejemplo que me gusto: preparar un Ironman es como jugar a las 'siete y media'. Tienes que acercarte todo lo que puedas, pero no te puedes pasar. Estamos a 9 semanas de la carrera y cualquier exceso se puede pagar caro. Demasiado volumen, demasiada intensidad o demasiada carga pueden hacer que, el día que de verdad tienes algo que demostrar, estés hecho unos verdaderos zorros.

He estado dándole vueltas al tema toda la semana y he encontrado estos versos de Pedro Muñoz Seca en "La Venganza de Don Mendo" que vienen que ni pintados (no es por dármelas de culto ¿eh? ¡Que ni me lo he leido! Lo he encontrado en Wikipedia, que yo no soy de Letras)

(...) un juego vil

que no hay que jugarlo a ciegas,
pues juegas cien veces mil,
y de las mil, ves febril
que o te pasas o no llegas.
Y el no llegar da dolor,
pues indica que mal tasas
y eres del otro deudor.
Más, ¡ay de ti si te pasas!

¡Si te pasas es peor!

He estado pensando también en las cualidades que debe tener un buen triatleta (y supongo que cualquier deportista en general) y he caido en la cuenta de que suelo sobrevalorar aspectos como la Disciplina, el Coraje, la Confianza, la Fortaleza, etc. y sin embargo tiendo a infravalorar otros como la Perspectiva o la Templanza.

La Templanza, según me recuerda un compañero de trabajo (que tampoco es de Letras, lo cual me induce a pensar que él si que es culto), es junto a la Fortaleza, la Justicia y la Prudencia, una de las cuatro virtudes cardinales. Según la doctrina cristiana (lo cual no quiere decir que yo sea un seguidor acérrimo de ella), "es la virtud moral que modera la atracción de los placeres y procura el equilibrio en el uso de los bienes." La misma doctrina después prosigue con su discurso habitual de evitar los placeres de la carne, los apetitos sexuales y todo esos rollos con los que procuran anestesiar al personal. Pero para mi es más bien la capacidad de refrenar un impulso natural y sacrificar aquello que te apetece en beneficio de un bien mayor. En este caso, desde que me siento mejor y parece que mis niveles de hierro y hemoglobina han subido, cada vez que salgo a entrenar me apetece dar lo máximo. Pero hay que saber esperar y entrenar con la cabeza para después poder correr con el corazón. El problema es que solemos entender esto como una perdida de entrega, cuando no lo es.

Creyéndome Dan Brown, he investigado un poquito en internet y he encontrado estos dos cuadros que representan la Templanza. En el primero, un fresco de Rafael, se la representa como una mujer sosteniendo las riendas y el bocado de un caballo.

En el segundo, otro fresco pero esta vez de Ambrogio Lorenzetti, el objeto utilizado es un reloj de arena. Controlarse y saber esperar, esas parecen ser las claves para llegar en buena forma a Roth.

Por último, la palabra 'templanza' parace provenir de 'templo' y según algunos autores invita a considerar nuestro cuerpo como un templo y a evitar que lo profanemos con una mala conducta ¡No podría resultar más apropiado!